Como Conseguir Un "Estado Optimo" Siendo Sociable

La belleza es un estado de animo.

           Bueno el día de hoy vamos a hablar de un tema fundamental para tener una comunicación infalible de lo que estoy hablando es del estado de animo favorable, esto es algo que debemos cultivarlo día tras día, es como esa aura que nos protege todo el día, es este post te mostrare tips y consejos básicos para que puedas entrar en un buen estado de animo, empecemos... 

¿Porque sientes que no estas en estado? 

Esto solo es un pretexto para no animarte hacer lo que tienes que hacer y lo que tienes que hacer es complacerte a ti mismo, si realmente tienes ganas de hacer algo o hablar con alguien simplemente hazlo, pero muchas veces tomamos de pretexto palabras como: "pero no me
siento bien", "no estoy en un buen estado de animo", "es que hoy fue un mal día", etc. Tacha eso de tu mente porque no te va a llevar a ningún lado solo vas a continuar en el mismo lugar sin hacer lo que te apetece.
Pregúntate: ¿Que es aquello que te hace sentir como no ganador?, lo mas seguro es que NO sea lo que quieres hacer o tu objetivo porque cuando realmente te sientes un ganador es muy difícil que no te sientas listo para hacer lo que tanto deseas.        

¿Como entrar en un buen estado? 

Simplemente haz lo que quieres hacer, no importa si te sale mal porque eso no tiene nada de malo, al contrario así es como realmente entraras en un buen estado, cuando experimentas la adrenalina de haberlo hecho tu cuerpo en automático lo hará y si eso que tienes que hacer es algo muy pero muy importante para ti que no quieres que salga mal, entonces lo que tienes que hacer es moverte, socializar con muchas personas, haz ejercicio, levanta tu ritmo cardíaco que te haga sentir mucho mejor y mas potenciado porque no va a estar alguien diciéndote: "Vamos campeón", "Tu puedes", etc. Tienes que hacerlo por ti mismo, deja que tu sangre fluya y te vas a sentir mas potenciado.     

Lo que yo hago para alcanzar ese estado de ánimos correcto es repetirme cada día afirmaciones a nuestro subconsciente por ejemplo: "Soy una persona interesante", "Soy demasiado guapo", etc. Prácticamente cualidades que van a afirmar tus creencias, pero estas afirmaciones tienen que estar siempre en tu subconsciente, tienes que creértelo tu mismo.

Otra cosas que recomiendo es llevar actividades acabo para que esto quede grabado en nuestro subconsciente para que nosotros podamos creerlo de verdad como por ejemplo: "Salir a correr", "Ir al gimnasio", "Ir a un spa", "Ir a hacerse un cambio de look" prácticamente actividades que puedan ayudarte a reafirmar esas creencias; esto es como aprenderte un papel para una obra de teatro, la diferencia es que te lo vas a aprender para toda tu vida como por ejemplo: "si tienes que trabajar en tu tono de voz pues métete a clases de oratoria o clases de canto", "si quieres mejorar tu imagen pues ve a un gimnasio", "si quieres verte mejor ve a comprar ropa que te quede bien", "si quieres mejorar económicamente invierte en tu propio negocio" en fin hay muchas cosas para mejorar tu estilo de vida que llevas. Aquí te doy algunas herramientas para que lo pongas en practica. 

Herramientas que te van a llevar a tener un estado de animo favorable:                    

1) Reconocer las emociones que nos hacen sentir bien, emociones como: alegría, perseverancia, optimismo, satisfacción, etc.   

2) Sacar las cualidades positivas que tienes en tu vida, cualidades como: soy una persona inteligente, soy interesante, soy guapo, etc. 

3) Actuar con esto, diseña una estrategia para poder repetir día a día esas cualidades, por ejemplo: Si has puesto "Soy una persona inteligente" entonces debes actuar como cual, si consideras a una persona que "no le teme a los retos ni obstáculos" ponte metas mas altas y sobrepasarlas.  

Apunta estas 3 herramientas en una libreta y aplicalo a diario en tu día a día; estos son los tres pasos mas básicos para alcanzar un bues estado de animo.    

Técnica extra 

Si quieres ser mas sociable y de paso interiorizar esto a diario lo que puedes hacer es lo siguiente: 

Habla con todos para poder salir de tu zona de confort y entrar en un modo mas social, alegra el día de las personas cualificando o saludando de manera rápida, agradable y honesta. Ofrece cosas positivas trata de sacarle una sonrisa para que ellos respondan de una manera agradable, pero no esperes ninguna respuesta, solo que te den almenos una gran sonrisa y eso te motive mucho mas, hazlo con hombres, mujeres de cualquier edad, porque cuando tu te vuelves sociable y hablas con todos no te importa el resultado y dices lo que quieras, esto es algo muy fácil que puedes aplicarlo en cualquier momento y lugar, simplemente di: "Voy a alegrar la vida de los demás" y ofrece tu mejor yo, esto hará que hables con mucha gente y poco a poco te sueltes mas. No pienses nada disminuye el tiempo que tienes de reacción, cuando veas a alguien no pienses que le digo, simplemente se directo y dile lo que te ha parecido genial en esa persona por ejemplo: "Me encanta tu sombrero"o "Buenos días" da igual lo que importa es lo que haces, porque cuando estas haciendo algo le estas enviando información a tu subconsciente de que eres capaz de comunicarte con la gente y cuando lo haces tu mismo te empiezas a considerar mas sociable y así poder hablar con cualquier tipo de persona, perder ese miedo a salir a exponer un tema o lo que sea volviéndote mas sociable, mejorando de esa manera tu estado de animo y haciendo que tu día sea maravilloso. 

Interioriza poco a poco lo que vas aprendiendo esto va a permitir que tengas mas éxito en tu día a día.       

Nos vemos pronto... se despide: